الارهاق والتعب والفرق بينهما في نهاية اليوم نشعر جميعاً بالتعب، خصوصاً بعد جدول أعمال مزدحم و يوم حافل. ولكن التعب شئ مختلف عن الشعور بالضعف طوال الوقت. معرفة الفرق بين الإرهاق و التعب تفيد في التعرف على الحالات المحتملة. يمكنك العمل من أجل تحسين صحتك و المساعدة على منع ظهور بعض المشاكل الصحية. يمكن للإرهاق Read more about الارهاق والتعب والفرق بينهما[…]

اسباب تراكم البروتين في العين يعتبر تراكم البروتين مشكلة دائمة الحدوث مع إستعمال العدسات اللاصقة اللينة و القاسية. يمكنك أن تلاحظ تراكم البروتين على العدسات اللاصقة عن طريق رؤية علامات بيضاء أو غائمة عليها، مما يسبب عدم وضوح الرؤي و الشعور بالألم. ويمكن التحكم في تراكم البروتين عن طريق العناية المناسبة مع إستخدام العدسات اللاصقة. Read more about اسباب تراكم البروتين في العين[…]

شامبو الثوم وفوائده يمكنك إستخدام مسحوق الثوم في تجهيز شامبو  الثوم والذي يساعدك في زيادة إلتئام إلتهابات فروة وتحسين صحة الشعر بشكل مثير للإعجاب لأن شامبو الثوم غني بالكثير من الفوائد الصحية . ومن أهم هذه الفوائد أنه يساعد بفعالية في تنظيم تساقط الشعر علاوة علي ذلك فهو شامبو طبيعي لعلاج مشاكل الشعر المختلفة مثل تساقط Read more about شامبو الثوم وفوائده[…]

البيض واستخدامه للشعر البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها للحصول علي شعر طبيعي وجذاب وبراق . حتي أن  يمكنك إستخدام كل من صفار البيض وبياض البيض معاً لخلق قناع مغذي للشعر لتحسين صحة الشعر  وذلك إعتماداً علي حالة شعرك، قد ترغب في إستخدام بياض البيض أو صفار البيض لعمل قناع تعزيز صحة Read more about البيض واستخدامه للشعر[…]

الآم الساق ألم الساق من الالام المتعبة جداً والتي تؤثر علي حياتنا بشكل كبير لأنها تؤثر علي الحركة وقدرتنا علي إنجاز المهام اليومية ويكون، لهذا الألم عدة أسباب سوف نقوم بشرحها بالتفصيل في هذا المقال حتى تتجنب هذه الأسباب أو تعرفها على الأقل حتى تتجنب ألم الساق. أسباب ألم الساق : مرض الشريان الطرفي في هذة Read more about الآم الساق[…]

الشاي الأخضر ومكوناته الشاي الأخضر هو مشروب معروف لدي الكثيرين وله العديد من الفوائد الصحية.وقد أكدت بعض الدراسات ان الشاي الأخضر يقوم بتحسين وظيفة الدماغ و تأخير امراض الشيخوخة. ويمكن أيضا أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السكري والسرطان. ومع ذلك، الشاي الأخضر يحتوي على الكافيين مثل اي نوع شاي اخر . ويستكشف هذا المقال Read more about الشاي الأخضر ومكوناته[…]

الكافور واستخداماته يتميز الكافور برائحته القوية ، وهو أحد المكونات الأساسية التي تعطي لفيكس ( ابوفاس) رائحته القوية ، كما أنة يتميز بأن له الكثير من المنافع الطبية ، كما يتميز الكافور بأنة عبارة عن مادة صلبة شمعية قابلة للإشتعال ويكون لونه ابيض أو شفاف . يتم إستخراج الكافور من شجرة الكافور ، التي ترجع Read more about الكافور واستخداماته[…]

هل زيت الليمون آمن؟ زيت الليمون واحد من أهم الزيوت الطبيعية نظراً لتعدد فوائد زيت الليمون . لقد إعتاد القدماء المصريين والهنود والرومان علي إستخدام الليمون في علاج الأمراض المعدية ، حيث أن الليمون مصدر ممتاز لفيتامين C أو حمض الأسكوربيك والذي يعد مضاد قوي للأكسدة قابل للذوبان في الماء ، كما أن الليمون من Read more about هل زيت الليمون آمن؟[…]

زيت اللوز واستخداماته تعدد فوائد زيت اللوز المر للجسم ويعتبر واحد من أهم الزيوت الطبيعية المفيدة . أن فوائد زيت اللوز بشكل عام يتم استخلاصها من شجرة اللوز التي  تُزرع في غرب آسيا وشمال أفريقيا، واليوم تزرع الشجرة على نطاق واسع في إسبانيا وتركيا والمغرب وتونس ومصر، ويمكن حصاد اللوز واستخدامها، في حين أن الزيت الأساسي هو Read more about زيت اللوز واستخداماته[…]

الليمون وفوائده ماء الليمون هي أحد أفضل وصفات المياه المزيلة للسموم من الجسم، و تباع في كل مكان هذه الأيام كما أنك ستلاحظ وجودها على الإنترنت كلما تقوم بالتصفح. بجانب كونه لذيذ و له طعم حلو و منعش، عصير الليمون له أيضاً العديد من الفوائد الصحية. سنقدم لكم في هذه المقالة فوائد مياه الليمون و Read more about الليمون وفوائده[…]

زيت الأرجان وفوائده زيت الأرجان أو غالبا ما يسمى بزيت الأرجان المغربي، حيث انه يأتي من شجرة تنمو في جنوب غرب المغرب، وشجرة الأرجان تحتوي على الجوز التي يتم معالجته باليد للوصول إلى اثنين أو ثلاثة قطرات زيتية، وزيت الارجان غني بالمواد المضادة للأكسدة والأحماض الدهنية والفيتامينات 6 و 9 مما يجعله مفيد جدا للبشرة Read more about زيت الأرجان وفوائده[…]

قشر البيض وفوائده لقد تكون المرة الأولى التي تعرف فيها حول فوائد قشر البيض . الحقيقة إنه لا يخفى على أي شخص أن البيض هو من بين الأطعمة الصحية التي لا يمكنك الإستغناء عنها، ويمكن تناولها في أي وقت، ولكن ما يثير الدهشة هو أن كثيرين من الناس لا يدركون حقيقة أن قشرة البيض مغذية Read more about قشر البيض وفوائده[…]

الملح واستخداماته هناك العديد من فوائد الملح التي يمكنك أستخدامها في العلاجات المختلفة كبديل للأدوية . أن ملح الطعام، أو الملح الشائع” ملح المائدة” والذي يستخدم في الطبخ يوميا، وقد استخدم من قبل البشر لقرون عديدة، ومن المثير للاهتمام أن الملوحة هي واحدة من خمسة أحاسيس أساسية للذوق. في حين أن الكمية المحدودة من الملح Read more about الملح واستخداماته[…]

لدغات حشرات الفراش وعلاجها ق الفراش هو حشرة صغيرة بنية محمرة، من الحشرات الطفيلية التي تلدغ الجلد المكشوف اثناء النوم لتتغذى على الدم، وعلى الرغم من أن بق الفراش ليس معروف انه ينشر المرض، الا أنه يمكن أن يسبب مشاكل اقتصادية ومشاكل في الصحة العامة. هذه الحشرة تكون بحجم بذرة التفاح، وتختبئ في الشقوق بين Read more about لدغات حشرات الفراش وعلاجها[…]

اليكِ طريقة لتنظيف الكنب         من المعروف ان ربات البيوت يحرصن علي تنظيف الكنب من فتره إلى اخرى، حيث  هي من اكثر قطع الاثاث عُرضه للاوساخ اوالغبار، ايضاً تتعدد انواع الكنب ما بين الكنب الشمواه، اوالجلد، اوالمُخمل، ايضاً جميعها تتطلب المراقبه اوالعناية الدائمه، كما تواجه بعض السيدات مشكله فى تنظيف الكنب، ولا Read more about اليكِ طريقة لتنظيف الكنب[…]

معلومات عن سوس الخشب       هى نوع من انواع الحشرات التى يمكن ان تُدمّر اثاث المنزل، غالباً  ما تكون وسائل المكافحه لناخرات الاخشاب مثل: سوس الاخشاب اوالنمل الابيض او سائل مؤقته اوغير دائمه، لهذا يجب الحرص علي متابعة علاج المشكله، بالاضافة للوقايه منهاعلي فترات، او الحرص علي تجفيف الأخشاب اوالتخلّص من الرطوبه سواء Read more about معلومات عن سوس الخشب[…]

المكواة والحفاظ على نظافتها   لتنظيف المكواه ذات السطح المطفي, إفردي مفرش وضعي فوقه كيس مصنوع  من الورق السّميك، ثم رشي بعض الملح. وضعي المكواه فى الكهرباء ثم سخنيها لاعلى درجه، ومن ثم مرريها علي الملح مع الضغط بقوه، إستمري بتلك الخطوه حتي تتخلصي بالشكل النهائي من البقع الداكنه الموجوده علي سطح المكواه. ونظفي سطح Read more about المكواة والحفاظ على نظافتها[…]

طريقة لتحافظي على سطح المكواة   انّ من اهم الامور التى يجب إتباعها لحماية سطح المكواه من الإحتراق او الإتساخ هى تجنُّب تشغيل المكواه ثم تركها دون مراقبه الى حين كيّ الملابس؛ اذ انّه محتمل عدم تقدير درجات الحراره وبالتالى حرق الملابس، يُفضّل وضع المكواه فى وضعية يكون رأسها للاعلى لتجنب إتساخ السطح وإنسداد  الفتحات، Read more about طريقة لتحافظي على سطح المكواة[…]

ازالة بقع الشاي من السجاد   يوجد طريقة ماء الصودا: حيث نفرك بقع الشاي بقطعه من قماشٍ جافه، ومن ثمّ نسكب كميه من ماء الصودا عليها، ثم نفركها ، من ثم نتركها لمدّة عشرة دقائق، من ثمّ نغسلها بالمياه مع الصابون، ثم نضعها فى مكانٍ مشمسٍ حتّي تجفّ. يوجد حمض البوريك: حيث نخلط قليل من Read more about ازالة بقع الشاي من السجاد[…]

وسائل سهلة لتنظيف البيت     • قومي بتنظيف الاشياء من اعلى الى اسفل ويُقصد بذلك تنظيف الغبار من الستائر، الاثاث، اوالسقف، والابواب، ومن ثمّ الإنتقال الى تنظيف الارضيّات من اليمين الى اليسار؛ للمساعده علي تنظيف كآفة ارجاء المنزل بدون ترك ايّ جزء منه. • ايضاً الحفاظ دوماً علي نظافة الزجاج في الحمام، وكما  ينبغي Read more about وسائل سهلة لتنظيف البيت[…]

نصائح في ترتيب دولاب الملابس     قومي سيدتي بتعليق حامل معدنيّ، او خشبى خلفَ البابِ، ليتم تعليق السراويلِ عليه، والاحزمةِ الجلديّة المستخدمه خلال الاسبوع مثلاً، هذا يُسهّل علي الطفل معرفة السراويلِ التى سيرتديها فى تلك الفتره، ايضاً يُسهِّل على الامّ تحديد السراويل التى تحتاج للغسيل ايضاً. ترتيب الالعابِ   في سلّه بلاستيكيّه ملوّنه، ومن ثمّ Read more about نصائح في ترتيب دولاب الملابس[…]

تنظيم المطبخ واهم النصائح     يُعتبر تنظيم المطبخ من الاشياء  التي تأخذ وقتاً طويلاً من سيدة المنزل لذلك فهي من الممكن ان تقوم بوضع الخطة التي ستسهل عليها الكثير حتى لا يتم الامر بعشوائية وتاخذ الكثير من الوقت وايضاً الجهد, لذلك ننصحكِ سيدتي بوضع الخطة التي تناسبك, ومن الممكن ايضاً ان تتصلي على رقم Read more about تنظيم المطبخ واهم النصائح[…]